吴建豪暴瘦：身高1米8仅100斤
12月3日消息，据媒体报道，知名歌手、演员吴建豪在社交平台上晒出了自拍照，网友都在问怎么突然瘦了这么多，脸颊上的肉都有些凹陷了。据悉，吴建豪今年47岁，其身高180cm，体重只有100斤，BMI为15 ...
量力而为！六旬老人公园里连做14个单杠大回环心梗离世
快科技11月26日消息，日常生活中会有人习惯性“逞能”，然而量力而为非常重要。近日，北京丰台一公园内发生一起意外：一名60多岁的老人在健身区连续完成14个单杠大回环动作后，突然摇摆身体后，意识丧失。周 ...
63岁大爷头顶56斤石磨骑车 最远骑50公里已坚持24年 “为锻炼身体”
10月28日消息，近日，媒体报道了武汉一位63岁大爷的独特锻炼方式——头顶重达56斤的石磨骑车。这位大爷表示，自2000年起，他便开启了顶石磨运动的锻炼之旅，目的纯粹是为了强身健体。笔者通过查阅过往报 ...
不累还能“暴击”内脏脂肪！这种运动还没试过就亏大了
最近，一种名为“超慢跑”的减脂方法在社交平台火了。很多网友称，这种运动方式不仅轻松易行，还能消耗内脏脂肪，堪称“懒人也能瘦”的理想选择。图源：网络截图你是否曾经立下 Flag 要每天跑步，结果没几天就 ...
女子在家突然脚底喷血紧急送医 自称网上看踩指压板可以助眠
快科技10月13日消息，据媒体报道，近日，一则“踩指压板致脚底喷血”的视频引发关注。当事人薛女士称，因看到网上宣传踩指压板有助睡眠，便尝试跟练，在坚持20分钟后脚底突然出血，送医后发现脚底已出现大面积 ...
一种远被低估的运动方式！1周哪怕做1次也好
要说上班族最痛苦的事情是什么，那必须有——想运动却没空运动。运动的好处，只要运动过的朋友肯定都深有体会。在一场大汗淋漓的运动之后，不仅浑身的每一块肌肉都在运动中变得舒适，大脑分泌的内啡肽还会让积蓄的坏 ...
程序员暴汗锻炼后与妻子恩爱险丧命：梅雨天高发 医院24小时收治6例
6月16日消息，过犹不及，注意身体。据“杭州市中医院”官方发布，今年刚满40岁的王先生是一位软件工程师，工作繁忙，但他是一位追求身材完美并坚持锻炼的“运动达人”，每天都要在锻炼，有时甚至保持着一天三次 ...
几块钱就能让你偷偷变美：这玩意建议人手一个！
不管是响应“国家号召”开始减重、养成更健康的生活方式，还是夏天到了想要塑造好身材，运动都越来越成为生活的“刚需”。但，对于打工人来说，下班后想要挤出足够的空闲时间进行一番酣畅淋漓的锻炼，有时也不是那么 ...
女子苦练“蜜桃臀”竟诱发痔疮 医生：过量深蹲所致
4月28日消息，凡事过犹不及，比如体育锻炼是好事，但若是急于求成，反而可能导致意外出现。媒体报道，33岁的女子付女士一直注重身材管理，今年春节期间由于放纵导致身材不如从前，因此她便开始勤加锻炼，苦练“ ...
男子减肥做20个俯卧撑后“肺炸了”：右肺被压缩到只剩三分之一
2月17日消息，据媒体报道，牛先生为了减肥，一口气做了20个俯卧撑，又加了跳绳运动。第二天他就感觉到胸口肋骨疼，经诊断，其肺部破了一个口子，右肺被压缩到只剩三分之一，系自发性气胸。据了解，自发性气胸是 ...
为什么不胖的人也会有小肚子：脂肪多积聚在腹部
1月5日消息，微博话题“为什么不胖的人也会有小肚子”引发热议。不少网友会问，为什么体重很轻，但是肚子却很大？稍微长胖一点，肉都集中在肚子上了。据媒体报道，亚洲人多以腹型肥胖为主，脂肪多积聚在腹部和内脏 ...
这种运动能延缓大脑衰老、提高记忆力！坚持6个月受益至少5年
你有没有过类似的感觉：随着年纪变大，记性越来越差，经常一个东西转眼就忘了放在哪儿，学习新的知识、记一个新的信息也变得越来越难……认知能力对一个人至关重要，但认知能力也会随着年龄增长不可避免地出现衰退。 ...
熬夜后 千万别再做这件事！严重可能丧命
运动锻炼对健康有巨大的好处，包括降低代谢疾病的发病率和严重程度，以及延长健康寿命等，所以健康生活方式的重要一步就是坚持规律有效的运动。《2022 国民健身趋势报告》调查发现，有意识主动参加体育健身的人 ...
真的建议女性练肌肉！好处不止一点点
巴黎奥运会已经接近尾声，本届奥运会给你留下最深印象的场景是什么？（欢迎在评论区留言～）此处单方面猜测，郑钦文女网夺金肯定是其中之一。不仅仅是她创造历史的成绩，更是她打球时自信的笑容、挥拍时满满力量感的 ...
五旬男子吊脖子锻炼意外身亡：专家提醒老年人吊脖锻炼有风险
5月16日消息，据国内多家媒体报道，重庆市一男子体育锻练时学习网络视频，将脖子挂在健身器材绳索上，结果意外身亡。公开报道显示，近年来，不少人开始尝试“吊脖健身”，将“颈椎牵引器”固定在树枝上，然后将头 ...
妻子连续3年逼脑梗丈夫走路锻炼：丈夫状态比以前好多了
4月13日消息，网友刘侠在短视频平台上分享了她陪丈夫跑步的视频，引发关注。据国内多家媒体报道，3年多前，丈夫因脑梗瘫痪，于是她每天“逼迫”丈夫出门锻炼，刘侠称通过锻炼，丈夫现在的状态比以前好多了。据了 ...
知名游戏主播孙亚龙确诊中风 当事人：希望大家好好运动 重视身体
快科技4月9日消息，中风是一种突发神经系统疾病，如今这种被视作中老年人的健康隐患，逞逐年年轻化趋势。日前，36岁的前《英雄联盟》职业选手、游戏主播孙亚龙确诊中风的消息引起热议。确诊中风受到大家关注后， ...
公园惊现“爬行锻炼大军”：动作难度高且整齐划一
4月4日消息，据国内多家媒体报道，近日，苏州某公园惊现“爬行锻炼大军”，手脚着地，腰背弓起，贴地面爬行。对此，有网友评论，这些爬行动作难度不低且整齐划一，老年人精神抖擞。专家表示，爬行健身源远流长，最 ...
权威医院院长建议年轻人少喝中药代茶饮：不如练练八段锦
如今的年轻人，要么忙于上班工作，要么宅家娱乐，加之熬夜过度，普遍缺乏运动锻炼，身体素质堪忧，不少人试图通过一些所谓健康饮品来弥补。全国政协委员、北京中医医院院长刘清泉近日发出呼吁，建议年轻人都学习并实 ...
