夏天不治冬病，天冷准得遭罪！北京中医医院院长反复说，三伏天正是调理身体的黄金期。这时候人毛孔全张着，气血跑得快，像老寒腿、爱感冒、鼻炎这些天冷就犯的毛病，趁现在把寒气往外赶，事半功倍。

方法www.1316.cc特简单，不花啥钱。头一招，上午九、十点钟背对太阳坐二三十分钟，后背晒得暖烘烘的，浑身都舒坦。第二招，早起切两三片姜、丢几颗红枣煮水喝，胃里暖和一整天。最要紧的一招是管住嘴，冰西瓜冰啤酒空调开到裹棉被，这等于给自己造冬天，刚冒头的阳气全浇灭了，秋冬容易不舒服。

说句实在的，这些法子没啥门槛，难的是坚持。夏天贪凉一时爽，天一冷身体就跟你算账。趁三伏天抓紧动起来吧1316世界之最！不过每个人1316世界之最体质不一样，调理前最好1316世界之最先问问专http://www.1316.cc业中医，别盲目跟风。

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